Arbeitsschutz
Hallo,
also die Grenze mit den 5kg regelmäßig und den 10kg ab und zu maximal kommt aus dem Arbeitsschutzgesetz, dass heißt nicht, dass darüber sofort etwas passiert, sondern lediglich, dass der Arbeitgeber verpflichtet ist, die Schwangere zu schonen.
Zu Hause gilt dieses Gesetz nicht ;-). Allerdings solltest Du auch hier vor allem gegen Mitte und Ende der Schwangerschaft Dich schonen, so weit es eben geht. Du merkst auch, wenn Dir etwas nicht gut tut.
Ich bin jetzt in der 35. Woche und mein Großer ist fast 3 Jahre und ca. 13kg schwer. Am Anfang habe ich ihn noch ganz normal hochgenommen, ab der 25. Woche ist es mir immer schwerer gefallen. Ich habe daher versucht so wenig wie möglich zu tragen.
Wenn ich ihn müde von der Kita abhole und er nicht mehr laufen kann und will, rufe ich z.B. meinen Mann an, dass r uns entgegenläuft und ihn übernimmt oder überrede ihn mit Spielen zum Laufen (Mauerbalacieren, etc.).
Neulich mußte ich mit ihm auf den Zug rennen und das habe ich echt bereut, es war zwar nur eine kurze Strecke, aber hinterher hat mir ganz schön das Becken und die Hüfte weh getan. Habe 12 kg mehr plus Kind auf dem Arm... das merkt man schon.
Grüße Wasa