Meine geschichte
also mein freund und ich (ich habe aufgehört) rauchen beide. am 4.10. habe ich meinen test gemacht war positiv. (also ich muss dazu sagen, ich hab immer gesagt wenn ich den test gemacht habe, dann beim arzt war höre ich ein tag nach dem arzt besuch auf) mein freund meinte alles klar ab sofort hast du 5 stück am tag zum rauchen. hab dann am 7.10. meinen termin bekommen, hab immer noch 5 stück geraucht. am 8.10. waren es nur noch 3 am 9.10. waren es 2 am 10.10. 1 und ab dem 11.10. bin ich rauch frei.
bei jeder zigarrette hab ich mir vorgestelt was mein arzt zu mir gesagt hatte, hab auch immer gesagt eigentlich schmeckt mir die zigarette gar nicht, naja die sucht war halt stärker. aber ich muss sagen, ab dem 12.10. mein 2. rauch freier tag ging es mir eigentlich sehr gut damit...
also mein arzt hat mir NICHT erzählt was alles so passieren kann, das müsste ja jeder wissen. nein, er hat mir folgendes gesagt:" Stellen sie sich vor, ein neu geborenes baby liegt vor ihnen auf einer decke, lächelt sie an...und sie blasen ihm rauch ins gesicht!"
das hat mir sehr geholfen. ausserdem hat er mir zeit zum aufhören bis zum nächsten termin gegeben :-D das war auch eine erleichterung.
aber ohne meinem freund hätte ich es nie geschaft aufzuhören und nun vermisse ich die glimmstängel nicht einmal, im gegenteil.
viel erfolg wünsche ich dir!!!