Magnesium
hilft bei ziehenden Mutterbändern und vorzeitigen Wehen, es ist muskelentrkampfend... aber bei Rückenschmerzen???
Wäre mir neu!!
Dann kommt es drauf an warum Du Rückenschmerzen hast, gehst Du ins Hohlkreuz durch Deinen Bauch? Also Hohlkreuz geht ja jede Schwangere, aber extremer, durch ne Schonhaltung? Dann würde ich mal beim Arzt Dir Krankengymnastik verschreiben lassen. Ich bin jetzt auch wieder schwanger und hatte vor Kurzem einen Bandscheibenvorfall, also auch massive Rückenschmerzen, v.a wenn das Kleine wächst.. Ich hatte Krankengymnastik, die sehr viel gebracht hat und mach weiterhin meine Übungen daheim.. Rückenübungen.. Schonhaltungen vermeiden!! Und v.a schwimmen, schwimmen und nochmals schwimmen.. man trainiert die Rückenmuskeln und der Körper ist vom Gewicht entlastet bzw die Wirbelsäule weil das wasser einen trägt..
Ansonsten wenn es ganz schlimm wirrd, haben die mir bei der KG erklärt, dass man Schwangere auch gerne taped! oder wie schreibt man das?!?!
Hmm...
das hilft dann auch sehr gut und entlastet!
SChau dir Rückenübungen im Internet an, oder geh zum Hausarzt und lass Dir KG verschreiben und geh schwimmen.. Du musst deine Rückenmuskulatur aufbauen bzw verbessern, dass diese das Gewicht trägt und nicht die Wirbelsäule.. ansonsten tipp ich drauf, dass Mg in diesem Falle nicht hilft!!.
Lg und alles Gute