nadja_12281269Meinem Rücken...
..scheint es besser zu gehen. Ich hab vom Orthopäden FELDEN GEL bekommen, damit schmiere ich mich abends ein und wickel mir eine Fasche drüber, und schau das ich den Rücken über Nacht warm halte (Wärmeflasche drauf, Pyjamaoberteil in die Hose stecken,..). Das hilft bei mir. Frag mal deinen Arzt nach FELDEN Gel. (Ich hoff das gibts in Deutschland, komme nämlich aus Österreich, aber ich denke schon und wenn nicht gibt es sicher sowas ähnliches)
Was ich noch gemacht habe die letzten Tage war, mich extrem geschont. Langsam gegangen, nur soviel wie nötig war, viel gelegen und gesessen.
LG
MejaCulpa