;-)
also ich hab zwar keine zwillingt bekommen, sondern "nur" eine püppi und weiß daher nicht wie es bei zwillingen abläuft!
aber ich plauder trotzdem ausm nähkästchen ;-)
auf den schmerz vorbereiten?:
nicht wirklich, aber du kannst eben himbeerblättertee trinken,
sitzbäder mit heublumen machen,
den damm massieren (mit weleda dammmassageöl)
das lenkt schon mal gut von den ganzen geburtsvorstellungen ab und gibt einem auch während der geburt ein gutes gefühl. so war es zumindest bei mir.
die meisten schmerzen?:
die hatte ich mit den geburtsvorbereitenden wehen... die waren schlimm. die presswehen an sich waren zwar auch hölle, aber du wusstest in dem moment schon, dass es bald überstanden ist und warst nach jeder wehe eben auch erleichtert...
sie kommen ja wellenartig. also du hast extreme schmerzen und dann ne minute später ist es als wäre nichts gewesen und du kannst nachhause gehen, so ungefähr :roule:
ich bin auch extrem schmerzempfindlich, kann weder blut noch spritzen sehen, und habe auch kurz vor der geburt überlegt nich doch einen kaiserschnitt machen zu lassen, aber das was alle anderen sagen stimmt.
du vergisst es eben sehr schnell danach und du weißt während der schmerzen, dass es bald vorbei ist und du ne belohnung dafür bekommst... halte dir das immer vor augen. bald vorbei. bald geschafft.
ich hatte traubenzucker mit im kreisssaal, das hat mir mein freund mit in mein wasser gemacht, hat gut getan und kraft gegeben :super:
ich bin sehr froh das ich eine natürliche, spontane geburt hatte...aaaaaaber habe eben auch nur eine tochter bekommen ;-)
viel glück und du schaffst das in jedem fall!
P.S.
lass dir von deiner hebi mal erklären, wie ein kaiserschnitt gemacht wird... mir ist davon noch schlechter geworden als bei der erklärung der spontanen geburt :-D