an0N_1251604699zIch
Kenn das Thema mit dem abnehmen nur zu gut...
Bin 1,50 u wog 62 kg also schon übergewichtig...
Hab aber 10 kg abgenommen...
Habe mir allerdings alles selber bei gebracht u erforscht... Ich habe im Netz gesucht wie viel als normal gewichtiger ich an Kalorien zu mir nehmen darf (1400-1500) und habe heraus gefunden das man bei einer Diät ca. 400 kcal weniger zu sich nehmen sollte... Also fing i an zu zählen, auf den meisten produkten steht's drauf u die anderen standen im netz... Die ersten paar Tage sind am schlimmsten, Weils so eine Art Entzug vom süßen ist,
Aber haste das geschafft...geht der Rest viel besser!
Auf mein süßes hab ich nicht verzichtet aber immer mit einberechnet, u wenn i ne Tafel (ca.550kcal) essen wollte, gabs die auch, dafür muss man aber auf was anderes verzichten...
Wenn dich das interessiert, Schick i dir gern mal nen link...
Kinderwunsch Klinik... Davon hab i noch nie was gehört? Was geht da so vor sich?
Hab mein arzttermin durch die Schmerzen von September auf Montag verschieben können... Mal sehen was da raus kommt
Unser Kinderwunsch ist eigentlich noch garnicht soooo groß... Aber bevor i 5 Jahre warte und es nicht klappt... Befass i mich lieber jetzt schon damit!