6 Wochen/ 3 Monate
Was die Wirkungszeit betrifft gebe ich dir Recht, Spermien benötigen 6 Wochen um reif zu sein daher dauert ein kompletter "Austausch" aller Spermien 3 Monate. Vitamine schaden eigentlich nicht. Manchen hilft das enorm, manchen gar nicht. Da hilft nur ausprobieren. Alles besser als gleich mit MEdikamenten zu probieren!
Außerdem kann helfen:
keine engen Hosen anziehen, Sauna vermeiden (Hitze ist nicht gut), regelmäßige Ejakulation, nicht rauchen, wenig Alkohol
Lg