@Lise
Ich mache das immer im Bett bevor ich aufgestanden bin (sollte man auch), stelle mir auch den wecker, damit ich immer etwa um die gleiche Zeit messe, plus minus 30 Minuten. Habe mir in der Apotheke das Cyclotest Thermometer extra für die Basaltemperatur gekauft. Dort hat es auch Kurvenblätter dabei, falls man nur die teperatur messen möchte ohne Zeevixbeobachtung, und dies auf das zyklusblatt eintragen kann. Den Zervixschleim kannst du ruhig auch erst im Verlauf des Tages oder am Abend kontrollieren und das dann noch nachträglich eintragen. Habe 2 verschiedene seiten ausprobiert, einmal "MyNFP" und einmal "Sympto.org" und es gibt von beiden ein app. Mir gefällt das app symptoPLUS von sympto.org am besten. Muss halt jede frau selber entscheiden, was für sie am besten ist. :-)