Hey ihr lieben ;-)
wisst ihr ob man überflüssige Kilos in der Ss vermeiden kann?
ich möchte eben einfach nicht Kilos sammeln die unnötig sind. denkt ihr das es gar nichts mit dem essverhalten zu tun hat wie viel man zunimmt oder doch?
also ich denke das ich mich eigentlich ganz gut ernähre. morgens gibt es normal Brot oder Brötchen. ein warmes Mittagessen,worauf ich auch achte das es nicht zu fettig ist, zwischendurch Obst oder auch mal Ne schnitte Brot und abends meistens Salat.
ich hab bisher keine heißHunger Attacken, Gott sei dank. klar hab ich zwischendurch auch bock auch Chips oder so, das verbiete ich mir dann auch nicht aber das ist meistens einmal in der Woche zwischendurch erlaube ich mir auch mal Ne Pizza oder so, denke doch aber nicht das jetzt mal eine Pizza oder Ne tüte Chips sooo schlimm sind oder?
würde es helfen vielleicht jeden Tag Ne halbe oder stunde Fahrrad zu fahren? das ist ja erlaubt.
nächste Woche bin ich im 5 Monat angekommen und bei meinem letzten fa besuch wog ich im 58,6 da war ich in der 12 oder 13 Woche. vor meiner Schwangerschaft wog ich so zwischen 55 und 56 Kilo. mein jetziges gewicht weiß ich nicht, meine Waage ist leider kaputt.
also was meint ihr zum Thema unnötige Kilo?
freue mich über jede Antwort :-D
wünsche euch einen schönen sonnigen Tag und ganz liebe grüße!