Es ist langfristig definitiv nicht gut
wenn Du nur einen Liter pro Tag trinkst. Schließe mich den Vorrednerinnen an: Dein Blutvolumen erhöht sich, Du bildest mehr Fruchtwasser, was sich alle 6 Stunden austauscht und wodurch Deine Nieren nicht nur Deine eigenen Schadstoffe abbauen müssen.
Noch bist Du ziemlich am Anfang Deiner Schwangerschaft, aber irgendwann wird Dein Körper auch anfangen Wasser einzulagern. Gerade dann ist es wichtig, viel zu trinken. Außerdem beugst Du so auch Kopfschmerzen und Schwindel vor.
Ich mische meistens Traubensäfte mit Wasser. Morgens trinke ich meistens ein Glas Milch, auf der Arbeit eine Kanne Tee, zwischendurch dann Wasser mit Säften.
Ich hatte anfangs bei der Urinprobe einmal Eiweiß bzw. Blut im Urin und meine Ärztin meinte: "Mehr trinken!!". Seitdem zwinge ich es mir hinein und komme so auf 2,5 Liter pro Tag. Das kann man sich aber wirklich antrainieren und später bekommst Du automatisch Durst, wenn Du weniger trinkst, weil der Körper daran gewöhnt ist.
Bedenke auch, dass Du - wenn der Sommer kommt - richtig rund sein wirst und gerade dann viel Flüssigkeit benötigst.
Versuche Dich zu Ritualen zu zwingen und immer zu trinken, auch wenn Du keinen Durst hast.
Ich drücke Dir die Daumen!!!
Lieben Gruß
Sandra (23 SSW)