Ich habe auch...
..ss diabetes....
meine werte waren nüchtern 94, dann nach einer stunde 186 :-/
na ja ...gut konnte man dann leider nicht ändern...habe s übrigens auch vor weihnachten erfahren :shock: ( und ich lieeeebe schoko und so ) :mrgreen: naja , das gibt es nun erstmal nicht mehr :P klar, darf man auch mal eine kleinigkeit süßes zu sich nehmen , aber halt nicht mehr so wie vorher!
Das Gespräch mit der Diabetologin hat ca. eine stunde gedauert^^ da kann man halt alles fragen was man dazu wissen will, aber das meisste wusste ich schon durch meine ausbildung . Ich habe da ein zuckermessgerät und rezepte für die teststreifen bekommen , alles kostenlos!
naja was kann ich noch dazu sagen , ausser ja halt zuckerrarm ernähren , lieber mehrere mahlzeiten und dafür kleinere als größere, damit der Blutzuckerspiegel nicht so hochsteigt, getränke ohne zucker (selter, cola zero oder so) und keinen zucker, lieber zuckeraustauschstoffe , also süßstoff...und bei fruchtzucker sollte man auch auf passen , auch bei obst....und vollkornprodukte verwenden :)
Ein Vorteil hat es natürlich : man nimmt nicht so viel zu :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Toi toi toi ;)
Lg pucki 29 ssw :)