Manuelle lymphdrainage
das beste was gegen wasser in den beinen hilft, ist manuelle lymphdrainage.
das ist eine sehr sanfte und angenehme massage, welche ohne probleme während er schwangerschaft angewendet werden darf.
in einer stündigen lymphdrainage kann bis zu 4 cdl "wasser" über das lymphsystem ins blut gebracht werden.
die lymphdrainage wirkt noch ca. 3-4 stunden nach. im idealfall kann somit über einen liter flüssigkeit abtransportiert werden.
wenn zusätzlich noch kompfessionsstrümpfe getragen werden wird der effekt nochmals besser (strümpfe ausmessen lassen).
der weg des wassers aus den beinen läuft so:
gewebe in den beinen --> lymphsystem --> blut --> niere --> blase --> toilette
bitte keinen brennesseltee trinken. das bringt nichtsund ist auf die dauer schädlich.
dieser veranlasst die niere mehr wasser aus dem blut in die blase zu nehmen. das wasser ist jedoch noch in dem gewebe in den beinen und noch nicht im blut.