Das ist sicherlich nicht peinlich ;-)
Hallo Sabrina,
also mit Verstopfung habe ich schon vor der SS Probleme gehabt! Seit ca. 4 Wochen esse ich jeden Tag einen Actimel Joghurt und ich denke das es hilft!
Viel trinken ist ebenfalls sehr wichtig. Was auch super hilft jeden morgen ein Glas Pflaumensaft, ebenfalls sehr wirkungsvoll :lol:
Natürlich Vollkorn und Obst und Gemüse, aber das weiss wohl jeder!
LG
Kerstin + Klein Krümel SSW 17 + 5