:kikou:
Geburtsvorbereitungskurs? :arrow: Hab ich gemacht, ist schon sinnvoll, weil man eben auch Fragen stellen kann, etc.
Akkupunktur? :arrow: Hab ich auch gemacht, wurde in meinem KH quasi (fast) standardmäßig durchgeführt. Alle Hebammen, die vorher wo anders gearbeitet haben, haben bestätigt, dass die Entbidnungen im Durchschnitt kürzer sind! Habs also gemacht!
Dammmassage? :arrow: Hab ich nicht gemacht, bzw. fand es blöd. Aber meine Hebamme hat bei der Entbindung prima Dammschutz betrieben.
Himbeerblättertee? :arrow: Hab ich keinen getrunken, weil es bei uns hieß, das wäre zu viel in Kombi mit der Akuopunktur
Medikamente/Globuli? :arrow: nö! (nur Globuli während Entbdindung)
Wehencocktails? :arrow: Nee, wenn, dann nur auf Anraten und in Absprache und unter Aufsicht von hebamme / Arzt
Leinsamen? :arrow: :???: :???: :???: wozu soll das gut sein? *doof frag*
Heublumen-Dampfsitzbäder? :arrow: Oh ja, das hab ich gemacht, das fand ich angenehm und lustig. Auf dem Klo sitzen und sich bedampfen lassen!!! :mrgreen:
Epi-No Trainer? :arrow: Ich weiß nicht mal genau, was das ist.
:arrow: Persönliche Erfahrung: War Erstgebärende, hab spontan entbunden nach Blasensprung, dauerte 5,5 Stunden (hatte aber gleich heftige Wehen und in kurzen Abständen), bin nicht gerissen und musste nicht geschnitten werden (hatte ne Minischramme am Damm und Labie und eine Harnröhrenquetschung, das war aber nicht sooo schlimm) und hab ohne PDA / Schmerzmittel entbunden. Nur Globuli.
Liebe Grüße
Sumpfi