Hallo divababy,
ich bin auch nicht sooo der Fisch-Fan gewesen vor der SS. Ich bin jetzt dazu übergegangen, Lachsfilet zu kaufen (gefroren, gibts zum Beispiel bei Aldi oder Lidl). Das schmeckt wirklich gar nicht so typisch nach Fisch. Ich dünste es zum Beispiel manchmal, dann aus etwas Sahne oder Milch eine Soße machen. Dazu NUdeln und Spinat- schmeckt super lecker!
Fischstäbchen haben glaube ich so gut wie keine Vitamine oder wertvolle INhaltsstoffe mehr :-(. Dafür ne Menge Fett... Wenn Du auch mit Filet nicht klarkommst, würde ich dir dann schon eher Omega3Fettsäure- Kapseln empfehlen. Wobei natürliche Stoffe ja immer besser vom Körper aufgenommen werden, als Tabletten.
Bei Fisch geht es ja hauptsächlich um die Omega 3 Fettsäuren. In RAPSÖL sind auch viele davon. Es ist also auch gut, Salat oä. mit Rapsöl zu essen. Das ist sogar noch besser als Olivenöl!
Alles Gute!
LG Karen (SSW 36+1)