Hallo ihr Lieben,
nachdem ich am Wochenende 2 mal positiv getestet habe, bin ich heute zu meiner Frauenärztin, die mir die Schwangerschaft bestätigt hat, juhuuu. Ich bin so happy :roule:
Als ich dann zum Bäcker gefahren bin, wollte ich zur Feier des Tages ein paar Süße Teilchen zum Kaffee holen. Als ich dann nachfragte, was das eine Teil sei, sagte mir die Verkäuferin eine Rum-Kugel und schwups, haben bei mir die Alarmglocken geläutet und viele Fragezeichen sind aufgetreten. Ich habe sofort einige Diskussionen hier und andere Artikel durchforstet, da ich so viele Fragen (kommen gleich unten) habe und merke nun, dass jeder immer etwas anderes empfiehlt, weshalb ich gar nicht mehr weiß, was nun gut oder schlecht ist... Ich habe zwar einige Fragen, die ich nächste Woche beim Termin meiner Frauenärztin stellen werde, allerdings ist es mir ehrlich gesagt etwas ungenehm, sie gleich mit einer ganzen Liste voller Fragen zu durchlöchern, weshalb ich nun mal auf euren Rat gespannt bin.
Nun zu meinen Fragen ;) :
- Essen:
~ kocht ihr als mit Alkohol und wenn ja, ist das in der Schwangerschaft noch zu vertreten? Manche sagen, dass der Alkohol rausgekocht wird, manche, dass der Alkohol erst nach 2 Std. kochen vergeht.
~ zum Thema Rumkugel/Schwarzwälder Kirschtorte: weiß jemand von euch, ob der Alkohol bei diesen Dingen rausgebacken wurde oder ob hier noch Restalkohol vorhanden ist?
~ Milch / Käse: ich lese immer wieder, dass man das vermeiden soll, dann lese ich wieder, dass in der Schwangerschaft 1 Liter Milch gut wäre?! Was stimmt nun?
- Trinken:
~ Ich habe letzte Woche im Urlaub, als ich noch nicht wusste, dass ich schwanger bin, 4 alkholfreie Bier getrunken. Auf der Homepage des Herstellers habe ich nun nachgelesen, dass ein Restalkohol von 0,5 % vorhanden sein kann. Meint ihr, dass dies arg gefährlich ist?
~ Kaffee: Wie steht ihr dazu? Ich habe gelesen, dass man Kaffee in der SS vermeiden sollte. Dann bin ich auf einen Bericht gestoßen der sagt, dass 2 - 3 Tassen pro Tag das Maximum sind. Ich lieeeebe Kaffee :(
- generell zu Essen & Trinken:
Gibt es etwas, was ihr absolut abraten würdet zu essen oder zu trinken (wie z. B. Alkohol...). Gibt es noch mehr Risikos zum Thema Essen/Trinken?
- Magnesium/Calcium:
Ich habe mir gestern, aufgrund der starken Unterleibskrämpfe in der FrühSS Magnesium Auflösetabletten geholt (6,1 g / Tablette) und nehme täglich eine davon. Kennt sich jemand damit aus, ob das schädlich ist? Calcium ahbe ich noch nicht genommen, hat das jemand von euch schon genommen oder kann es schädlich sein, die Tabletten (eine morgens, eine abends) zu nehmen?
- Sport:
~ Reiten: Ich habe gelesen, dass Sport ja sehr gesund sein soll und durch die frische Luft, Bewegung etc. es einige Dinge beim Kind fördert. Was macht ihr für Sport und wie viel?
Ich habe 2 Pferde, die ich täglich bewege. Mir ist nun klar, dass ich erstmal auf tolle Galopprunden im Gelände verzichten oder sie minimieren werde (nur wenn mein Pferd gut drauf ist) und dass ich eben auch bei der Hufbearbeitung achtgebe, falls ein Pferd mal weg zieht.
Reitet von euch denn jemand?
~ Fahrrad fahren/joggen: Manche sagen ja, dass joggen und Radfahren wegen den "Stössen" zu gefährlich sind.. ich dachte mir so ein Quatsch, hat das schon mal jemand gehört? Ich bin eigentlich täglich auf dem Fahrrad unterwegs oder jogge manchmal... Wäre echt doof auf beides zu verzichten.
- Allgemeines:
Hat jemand von euch noch ein paar gute Tipps, was gut tut, was man auf jeden Fall machen sollte in der SS?
So das waren erst einmal meine Fragen, man macht sich ja vieeeel zu viel Sorgen und liest viel zu viel, ich weiß, aber trotzdem lässt es mir keine Ruhe.
Ich freue mich von euch zu hören!
Vanessa