Morgens
esse ich viel vollkornprodukte, müsli od Brot .
Mittags: gerne Scampis mit Gemüse u Spagetti
Nachmittags: kuchen :mrgreen: , obst, manchmal auch schoki :-D
Abends: salat mit steak, Hühnchen, Fisch od
Asiatisches Essen wie , Reis mit Curry Hähnchen usw
Trotzdem iss worauf du Lust hast , der Körper braucht das!! Ich hatte mehere Tage aufgepasst mit dem Ergebnis , das es dem Kind nicht so toll ging :twisted: , mein Arzt riet mir auf Kohlenhydrate zu verzichten , da ich in der 33 ssw schon 19 kg mehr habe!:shock: , das tat ich dann... Mit dem Ergebnis dass das CTg nicht gut war , viel zu niedrig :shy:
Ich war unterzuckert ... Meine Hebamme meinte gerade Frauen die schlank sind , brauchen mehr Nahrung u nehmen mehr zu :!!!: :!!!:
Iss gesund und ausgewogen und worauf du Lust hast , viel Gemüse , Getreide , Fisch
Lg Anisa mit babyboy :AMOUR: 35 ssw