Hi,
ich hab auch einen sinkenden Wert. Ach ne, der Arzt ist auch so blöd wie lang. Das hab ich ihm auch schon ohne Bluttest sagen können. Und das vor 18 Wochen!
Das Problem bei Eisentabletten ist, dass davon sowieso nur zwei, maximal drei Prozent über den Darm aufgenommen werden können, da ja auch andere für die Aufnahme wichtige Mineralien und Vitamine fehlen. Daher sind isolierte Mineralien absoluter Blödsinn.
Wichtig ist wie gesagt Vitamin C. Entweder du kannst genug davon essen, oder musst eben nachhelfen.
Ich teste nun das Cellagon Aurum und felice. Mal schauen ob es hilft. Da ist zumindest mal nichts isoliertes drin und in der Dosis für Schwangere hoch genug. Obs gut ist, kann ich aber eben noch nicht sagen, da ich das erst seit zwei Wochen nehme.
Zudem hab ich mir nun noch zwei Kästen Heilwasser nach Hause bringen lassen, da sind auch jede Menge Mineralien drin.
Kräuterblut soll ja relativ gut sein. Hab ich selber aber noch nicht probiert, ich bekomm das auch nicht runter (schmeckt sehr metallisch bzw. "blutig").
Du wirst das mit der Mineralienzufuhr ausprobieren müssen. Die Tabletten helfen nicht unbedingt, vielleicht aber doch. Am besten wären aber eben natürliche Produkte. Der Körper lässt sich auch leider nicht betrügen was künstlich hergestellte Nahrungsergänzung betrifft.