...
Ich bin zwar nen Mann und dementsprechend nicht schwanger, ABER ich leide selbst seit frühester Kindheit an Migräne. Schmerzmittel kann ich knicken, die helfen bei nem schlimmen Migräne-Anfall überhaupt nicht (von Paracetamol, über Novalgin bis hin zu Morphium-Derivaten hab ich alles durch, NICHTS hilft). Triptane nehme ich nur, wenn ich wirklich noch arbeiten gehen muss oder nen wichtigen Termin habe.
Wenn du zu häufigen Migräne-Anfällen neigst, solltest du auf Prophylaxe bauen. Entspannungsübungen haben mir sehr geholfen - Autogenes Training, Joga, Muskelrelaxion nach Jacobsen - letzteres ist relativ schnell zu erlernen. Hilft auch manchmal mitten im Migräne-Anfall um die Schmerzen zu lindern.
Akupunktur hat einer Bekannten von mir sehr geholfen (sie schwört seitdem drauf), hab ich selber allerdings noch nicht ausprobiert. Soll wohl auch als Prophylaxe sehr gut sein.
Mitten im Anfall eben die üblichen Methoden und *Hausmittelchen*: Ruhe, Dunkelheit, feuchter Waschlappen auf der Stirn, Eismaske, japanisches Pfefferminzöl usw. Und natürlich hoffen, dass man schnell einschläft und die Attacke dann schnell vorbei ist.
LG und alles Gute