Normal für mich ;-)
dein zu tiefer Blutdruck ist mein Normalzustand, von daher meine Frage:
Ißt du regelmäßig? Eventuell macht dir nämlich nicht dieser Blutdruck zu schaffen, sondern eine leichte Unterzuckerung. Das ist nicht schlimm und macht sich oft nur bemerkbar wenn man aufsteht (kann auch langsam sein), viel steht oder wenn man stehen bleibt nach einem Spaziergang etc.
Von daher wäre mein Tip in solchen Fällen auch ein Schluck Cola, Traubenzucker oder wenn die Möglichkeit besteht, etwas "Vernünftiges" mit Kohlenhydraten zu essen. Ich habe z.B. immer einen Riegel Schokolade dabei, weil ich Traubenzucker pur nicht leiden kann ;-)
Eins ist wichtig, damit du dich nicht verletzt:
Wenn du merkst, daß dir schwindelig wird, dann leg dich entweder hin oder gehe möglichst "in Bodenkontakt", also in die Hocke oder setz dich auf den Boden. Falls du ohnmächtig werden solltest, dann tust du dir so nicht weh.
Sprich auch mal mit deinem FA darüber und hör dir an, was er dazu sagt. Ich finde es wichtig, daß der Arzt informiert ist, damit er dich medizinisch im Auge behalten kann.
Alles Gute