Hey
dann hast du wohl einen sehr sehr schwachen Beckenboden.....daran musst du echt arbeiten. So lustig wie sich das momentan anhört, desto blöder wird das noch werden. Du bist jetzt erst in der 21. SSW......wo soll das noch hinführen :!!!: :?: Frag am besten mal deine Hebamme nach den apassenden übungen!
Ich selber hab auch höllische angst davor das es bei mir auch noch ganz schlimm wird! Bei meiner 1 SS. hatte ich während der Geburt nen Damriis Grad 4 und der komplette Schließmuskel was gerissen! Zudem wurde ich noch 2 mal geschnitten :TRISTE: seitdem hab ich sowieso mega probleme mit dem Beckenboden.......jetzt bin ich wieder Schwanger und mein FA meint schon ständig ich solle mich auf nen KS einstellen, aber ich werde alles versuchen das das nicht sein muss :NON:
Also wie gesagt....noch ist das lustig.....aber irgendwann nicht mehr ;-)
LG Final 10 SSW