Guten Morgen Ihr lieben,
Ich habe jetzt noch 7 Wochen bis zum Et, und mache mir langsam Gedanken über mein Gewicht, bzw das abnehmen NACH der Geburt!
Klar, ich werde stillen und sollte deshalb keine Diät machen, aber das habe ich auch nicht vor.
Erstmal zu meinen Daten.
Bin 20 Jahre alt,
und es ist schon meine 2 ss!
Größe 1,73 cm
Startgewicht in die ss 91,5 kg
Aktuelles Gewicht: 97,4 kg.
Ich hatte wie ihr seht ja schon vor der ss Übergewicht!
Ich möchte gern nach der Entbindung zwischen 15 und 20 kg abnehmen, gerne auch 25 :super:
Das das nciht so einfach geht ist mir klar.
Hier meine Fragen an euch:
1.) Welche Bodylotion hilft wirklich, die Haut zu straffen, bzw unterstützt? ( also die die Haut unterstätzt, das sie nicht hängt während oder nach dem abnehmen)
2.) Wo kann man KOSTENLOS Ernährungspläne erstellen lassen, oder gibts irgendwo fertige Pläne?
3.) Wieviel Sport habt ihr gemacht?
Denkt ihr in 3,5 Monaten ist das machbar mit den 20 kg?
Habt ihr tipps wie ich das schaffen kann, ohne hungern, und vor allem neben dem Stillen ohne das ,,die Qualität der Muttermilch darunter leidet" ??
IcH BITTE EUCH WIRKLICH UM TIPPS UND HILFE!
Am besten natürlich aus eigener erfahrung, und REALISTISCH!!!!!!!
Liiiebe Grüße, einen schönen 3. Advent,
Sarah mit Mika 33 ssw und Max 3,5 Jahre :vache: :vache: