Man...
...muss es ja nicht übertreiben...
Ich denke, dass man natürlich darauf achten sollte nicht zu schwer zu heben, wenn man schwanger ist. Ich bin aber auch davon überzeugt, dass Dir Dein Körper sehr schnell Deine Grenzen aufzeigt. Du wirst es schon merken, wenn es Dir zuviel wird.
Ich selbst gehöre zu den Mamis, deren Kinder keinen all zu großen Altersunterschied haben (gute 20 Monate), und ich musste in meiner zweiten Schwangerschaft meinen kleinen Sohn auch noch öfter mal tragen, weil er die Treppenstufen bis in den 2. Stock nicht geschafft hat. So ist es nun mal. Geschadet hat's (anscheinend) nicht. ;-)