Guten morgen..
..:)
Also bei uns sind es ca 12 Schwangere und alle in ner unterschiedlichen SSW. ( Bin wohl eine der ersten, die entbindet, weil es der letzte Kurs war der frei war und mein ET im August ist . Sind wohl sehr gefragt die Kurse!). Die meisten entbinden im September/Oktober. Was man beim ersten abend macht, hängt von der Hebi und deren Programm ab. Auch was man mitnehmen muss. Bei uns hieß es: Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken.
Es war aber ganz anders, als ich es mir vorgestellt hatte: von wegen zwei Stunden turnen und hecheln..ne ne..da werden Probleme in der SS besprochen, normale ET und KS, Schmerzmittel, Entspannungsübungen, Atemübungen, wo man was beantragen kann, Kreissaal besichtigt usw...freu dich drauf- ist spannend!!:)
LG Cadence4+Sohnemann Leif inside ( 36 SSW)