Hallo Katrin!
Ich heiße Kerstin, mein Sohn ist 11 Jahre alt und die Schwangerschaft kam auch ganz spontan zustande.
Jetzt haben auch wir das Problem mit dem schlechten SG, und ich stecke gerade in der Warteschleife im 2. Icsi-Versuch.
Beim ersten habe ich mir auch oft den Kpf zerbrochen und es war doch recht aufregend. Und wie es kommen sollte, mussten wir uns zwischen 2 oder 3 EZ entscheiden. Aufgrund meines Alters (38) und der dann doch recht geringen Wahrscheinlichkeit und, um alle Chamcen auszunutzen, haben wir uns für 3 entschieden. Leider negativ....
Jetzt beim 2. Versuch konnte letztendlich nur eine EZ transferiert werden, aber insgesamt habe ich die Prozedur viel gelassener gesehen. Man weiß dann ja schon, wie die Behandlung und z. B. die Punktion ablaufen.
Mein Tipp zum Abschalten: Viel Ablenkung, viel unternehmen, wirklich mal die gewohnte Umgebung verlassen. Unseren ersten Versuch hatte ich bewusst in die Ferien gelegt, und im Nachhinein habe ich das etwas bereut, weil die Ablenkung eben doch vom Grübeln abhält.
Vielleicht konnte ich dir etwas helfen?
Liebe Grüße,
Kerstin